Alternativträning

Dom högst uppmätta konditionsvärdena i världen finns bland längdskidåkare. Det borde ju betyda att längdskidåkning som alternativträning är bra som fan för syreupptaget. Det har jag ju iofs på sätt och vis fått bekräftat då mina värden är högre på våren än på hösten. Sagt och gjort; ut i skidspåret!

Idag kändes det som jag skulle behöva en vilodag när jag satte av i spåret. Seg och trött var jag.
Allt eftersom tiden gick så kändes det bättre och bättre. Fint före, grymma skidor med bra glid och bergfäste gjorde kvällens tur runt 3 km-spåret på ÖSK till en fröjd.

När vi gjort en dryg mil på trekvart så nöjde vi oss och åkte hem. Jag hade nog kunnat köra både ett och två varv till med bibehållen fart men det är bättre att ta den där vilan innan kroppen ger upp.

Jag har inte tagit ledigt i mellandagarna, men eftersom det i stort sett är tomt på kontoret så har jag valt att jobba hemifrån. Känns bra att vara hemma men ändå få mycket jobb gjort. Best of both worlds liksom.

Lämna ett svar

CommentLuv badge