• Home
  • /
  • Category Archives: Cykling

Jag har en plan

Det här med träningen går ju sådär nuförtiden, nattjobb 10-12 timmar/natt lämnar inte mycket tid och kraft över till att träna som jag vill. I bästa fall får jag till hälften av min normala träningsdos…

Struktur

Nu när vi gått in i december har vi dragit igång vinterträningen på allvar. Helena har tagit hjälp av en coach och ett individanpassat träningsprogram. Jag tror inte att jag skulle kunna träna med ett sådant upplägg utan att känna mig alltför låst men jag tycker det är intressant…

Cykelsällskapet Röda Rumpan

Jag fick till en lunchcykling idag. Eller fick till och fick till, jag tog mig i kragen och gav mig ut helt enkelt. Sjukt skönt att få lite solljus och frisk luft nu när det är mörkt både när man går till och från jobbet. Jag har inte tränat ett enda dugg på en vecka,…

Vinterträning

Jag har en plan för nästa år. Nej, jag tänker inte berätta vad den går ut på eller vad jag har för mål mer än att tänker bli snabbare och starkare än nånsin. Eller jo förresten; det blir mitt sista år i H40, och för att MTB-SM går på hemmaplan även nästa år, och jag…

Bygga om cykeln

Jag håller på att bygga om min Superior inför nästa säsong. Det blir nya dämpare, ändrad gaffelvinkel, sänkstolpe och lite annat smått. Delarna har stått i en kartong…

123