• Home
  • /
  • Category Archives: Allmänt

En väldigt konstig vilodag

Jag hade tänkt ha ”vilodag” idag jag. Det gick ju lite sådär. Hej, hej! Dagen började med en låååång frukost där jag satte i mig mer än lovligt med gröt. När det blir riktig långfrukost hinner jag liksom bli hungrig en gång till innan jag ätit klart. Låter märkligt men ni förstår säkert vad jag…

Vilken jävla dag

Jag hade tänkt skriva nåt poetiskt om den helt otroliga dag vi haft på fjället idag. Igen. Nu gjorde Helena det före mig och hon gjorde det så vansinnigt bra så jag tycker ni kan klicka er dit och läsa hennes blogg idag istället. Jag bjuder på några bilder iaf, länk till Helena kommer efteråt….

Full fart mot helgen

Trots att det har varit påsk och kortveckor så är jag ovanligt trött och seg och längtar efter stugan. Det blir både skidor med våffelstopp och lite snickra den här helgen. En fin-fika vore inte så dumt att få till heller. Oavsett så ska jag ladda batterierna, det känns som det behövs. Konstigt nog. Snart……

Återhämtningsclownerier

Så här är det. Man måste ha kul när man tränar. Man måste också bjuda på sig själv. Det går alldeles utmärkt att kombinera dom två. Be dottern hämta lite rekvisita och ta en bild. Lägg ut den på Instagram. Kul! 🙂 Hursomhelst så var det ett skönt pass. Bara lätt rull på låg puls….

Vinn en cykel!

Jag var och körde spinning för Helena ikväll och lyckades väl nästan ta kål på mig själv. Bra skit och en rejäl genomkörare. Nu är jag trött igen. Blir tidigt i säng tror jag. Vill ni ha chans att vinna en cykel så ta och klicka in på Egons Facebooksida. Inte missa!

En sån där dag

…när det inte händer mycket. Större delen av dagen har gått åt till att åka hem från Rättvik. Igår kollade vi upp Vidablicksbacken och konstaterade att den var lika jävlig som vanligt. På kvällen mästerkockade vi ihop en lammstek och potatisgratäng med sås och tillbehör som var bland det bästa vi gjort. Påskledigheten är över…

Ni får mest se min rygg

Vi tog väl och cyklade till Leksand för en fika på Siljans Konditori idag. Jag lade upp en rutt på plotaroute.com som jag laddade ner till min trogna Edge 705 för säkerhets skull. Man vet aldrig hur det blir när man ska ge sig ut på små byvägar utan skyltning. Hit, dit, upp, ner, fram…

Långfredagscykling

Hade väl tänkt att jag skulle visa Helena en fin grusvägsrunda runt Rättvik. Jag hade väl dock inte tänkt att det skulle vara ett blött och lerigt lager ovanpå tjälen. Resultatet blev att ofta cyklade vi i leriga hårda hjulspår. Det är ju jättekul på CX med hårda dubbdäck. Rätt var det var så skar…

Lunchlöpning, siffror och intervaller

Att ta stadiga och skarpa bilder när man springer är inte helt lätt… Jag var ju tvungen att testa lite funktioner på nya klockan i går då. En 20 minuter på löpbandet på lunchen skulle ge tillfälle att testa några av dom. Det som skulle testas var stegfrekvens, torsons rörelse och markkontakt. Viktiga grejer för…

23456