• Home
  • /
  • Tag Archives:  MTB

Skogscykling och Paris – Roubaix

Igår tog vi revanch på fredagens skitrunda med 2,5 mil på stigarna i skogen kring centrala Rättvik. IK Jarl har ett 13km-spår som är helt fantastiskt att cykla på. Djävulskt kuperat och man får inte ett skit gratis men det gör ju bara träningen så mycket effektivare. Det är vacker skog man cyklar runt i…

Intervaller och annat

Var väl iväg och brände av några fyror i eftermiddags då. Lyckades öka 10W mot sist och landade på 300W@100rpm. Svettigt Dom är grymt härliga i all sin oskönhet dom där fyrorna, idag hade dessutom med mig min egen skönhet till gymet. 4×4-premiär för henne.  I morgon blir det vila inför tisdagens evenemang, konditionstestet på…

Styre – Rakt eller riser?

Jag funderar på vilket som egentligen är bäst för långlopp. Rakt 580mm med korta barends eller 680/30mm riser. Nu har jag ett riser och det är grymt skönt i stökig terräng, jag känner att jag har bra kontroll även om det ibland känns en aning brett mellan träden. På grusväg och singletrack, som långloppen ju…

Träningssöndag

Började dagen med sista Vinterstudiofrukosten för den här säsongen. Grattis André Mührer till totalen i slalomcupen! I går hade vi planen att göra racerpremiär idag men inte då; i morse när vi tittade ut genom fönstret så var det full vinter och snöfall igen…alltså MTB med dubbdäck fortfarande. Vi åkte längs sjön mot Ås, sen…

Licencierad

Nu så. Nu kan jag kalla mig tävlingcyklist igen; licencen är ordnad, nu är det bara att sätta igång och anmäla sig till Långloppscupen. Första deltävlingen är Långa Billingeracet den 19/5, det här kommer att bli sjukt kul!

Sent ute men det ska nog gå

Egentligen borde jag ju ha gjort en hel massa mängdträning för tävlingssäsongen nu och börjat mosa på med intervaller och lite intensivare träning. Nu visste jag ju inte i höstas att jag skulle tävla i sommar så det är inte så mycket att göra nåt åt. Nu har jag ju fått en hel del mängdträning…

Nya tag

I ljuset av den senaste tidens händelser och planerna för 2012/-13 så tänkte jag försöka vässa till mitt bloggande lite. Ny blogg på ny adress. Mer om cykel och min träning och mer av mina tankar kring träning och kost. Jag kommer att bygga upp innehållet vartefter så om det ser lite tunt ut nu…

678