Helena har ju en himla fin förmåga att hitta på allsköns jävligheter i träningsväg. Idag kläckte hon ut sig att stakintervaller i SkiErgen kunde vara en kul grej. Visst! Tyckte jag som inte var sen att haka på.
Vi körde i par, 10×1 min med 1 min vila medan den ena körde. Inte alls nå jobbigt. Nej, inte alls.
Jag lyckades väl vrida ur tröttkroppen riktigt skapligt trots dåligt med högintensiv träning den senaste tiden.
Hur jag ska palla med att köra spinning imorgon begriper jag inte.
Jag är f*n helt slut.
Jag gillar det faktum att ni kör ihop och peppar varandra så bra på sånhär grejer!
Det hjälper mycket, man ger sig liksom inte i onödan. 🙂