Årets första skogstur + Backträning

Men visst!
Nu är snön borta så pass att det går att ge sig ut i skogen och köra lite igen. Äntligen!

Skaplig utsikt i närheten av Frösö Golfbana.

Jag var ute på Frösön och rekade igår, en del träd har lagt sig över stigarna här och där efter stormen i vintras, men i övrigt är det åkbart. Jävligt lerigt vissa bitar(läs: meterdjupa skogsmaskinspår) så lite promenerande genom buskar och snår blev det ändå.

Idag blev det vilodag med långpromenad och glass i Badhusparken. Våren har kommit, sol och varmt och värsta sommarkänslan med seglingsskolan i full fart.

Hej solen!

Mmm, Noisettetopping is the shit.

Ikväll kompenserade vi glassen och vilan med intervaller på Frösön.
Härkebacken två gånger, sen ner till Lövsta och upp för backen till Tanne. Innan vi åkte över till stan igen så passade vi på att köra några korta backsprintar i 20%-backarna i Hornsberg.

Härkebacken är 2 km lång med en snittlutning på ca 5%, det låter inte
mycket men fan så jobbig den är, det tog drygt 7.30 att ta sig upp.
Långa jobbiga intervaller.

Höjdkurva
Pulskurva
Imorgon blir det nog långfikatur med cykelklubben.
Grattis benen.

Lämna ett svar

CommentLuv badge