• Home
  • /
  • Livet
  • /
  • Bålträning – det behövdes

Bålträning – det behövdes

Kors i taket! Jag harvade mig iväg till gymmet för lite bålträning ikväll. Helena skulle köra lite stakmaskin nu när snön håller på att töa bort. Klen som jag är så blev det inte nåt jättepass men tre varv av:

  • Russian twists x 30
  • Rygglyft x 20
  • “dead bug” x 20

Körde även en tabata-planka efter första varvet. Lagom jobbigt.  I morgon tänkte jag springa till jobbet. Får se hur det går. Stay tuned!   

Lämna ett svar

CommentLuv badge