Alltså. Dagens intervallpass.
Velade mellan trösklar och VO2 och valde VO2 pga dålig motivation. Tänkte slippa hålla på så länge.
Redan här borde varningsklockorna börjat ringa utav bara h-e.
Kollade vad jag kört för effekt sist, 400w, och drog igång.
Fixade den första.
Avbröt den andra.
Sen 350, 380, 380, 380, 380, 360, 360, 360.
Ni förstår ju.
Klang och jubel.
Succé!
Orkade inte trycka på, gelében och trötta lungor, hjärtat utanpå. Rätt klent med jä jä och wow wow.
Funderar på om jag ätit lite dåligt senaste dagarna. Lätt ordnat i så fall.
Hursom. Nu lägger jag det här till handlingarna och laddar om för nästa gång.
Snart kommer Kalle och hans vänner, 7 dar till jul!