Körde RPM idag igen. Så jäkla kul! Men även det ger mycket energi så är det det där med träningen när man sitter som instruktör rätt halvdant. Det går inte att köra hårt och få nån VO2-träning och det går inte att hålla igen för att få återhämtning. Det blir nån slags mellanmjölk som man bara blir trött av och som egentligen inte ger nåt vettigt. Vinterträningen känns inget vidare hittills. Helena och jag pratade precis om att all spinning förstör den planerade träningen som skulle göra oss starkare i år. Oerhört frustrerande. Vilodag imorrn hursomhelst. Har dessutom en massagetid inbokad direkt efter jobbet, hur skönt ska inte det bli.
Ett litet lugn…