Jag lär väl fösöka hålla igång det här med veckoplaneringen tänker jag, så hur gick det med förra veckans planer då?
- Dra igång styrketräningen:
Check! - Dra igång intervallträningen:
Check! - Göra träningsschema:
Check! - Cykla till jobbet:
Nope, kyla och sjukdom satte stopp. - Göra tävlingsplanering för 2015
Nope. - Slalompremiär
Check!
Veckans plan ser ut som följer.
- Cykla till jobbet
Vädret till veckan verkar bli bättre i cykelpendlingshänseende så det ser lovande ut.
Känner mig lite tvingad också då kollegan är bra mycket hårdare än mig där. - Göra tävlingsplanering för 2015
Hur svårt ska det vara liksom? Ryck upp mig. - Intervaller
Inte ikväll, för trötta slalomben för sånt men imorrn kanske.
Och nån dag till… - Frosta av frysen
Har jag skjutit upp alldeles för länge. Bäst att passa på nu medan det är kallt ute. - Serva crossen
Behöver nya vajrar och lite allmän omvårdnad.
Så där nånting då. Det blir väl bra?
Grymt bra!
Låter bra! Tack för de fina orden! Du har ju dock dubbelt så långt att cykla så det krävs lite mer! Men glöm inte rule #5 och #9 :-)!