Hur man firar sin födelsedag 

 

Dags att raka sig tror jag

Så var det avklarat då, det där backtempot jag har haft lite ångest över. Jobbigt blev det, det är inte min gren alls och dessutom var jag dåligt uppvärmd.

Going up…

På 6 minuter hinner man vända ut och in på lungorna samtidigt som mjölksyran stiger över öronen. Intressant upplevelse. Inför sista branten så mötte jag Anna Haag på väg ner på rullskidor. Då var det ju bara att bita ihop och inte vika ner sig. 🙂

Efteråt så var vi nio stycken som rullade iväg på ett 32km sköljpass med skönt häng.

Trevligt klunghäng på väg ut från Badhusparken

Fram och tillbaka till Tängtorpet på lilla klingan gjorde gott för syrafyllda ben. Ev tar jag cykeln till jobbet imorgon. Samma lugna tempo för att få benen i form till Långa Lugnet på lördag.

Dagen avslutades med fika i soffan som sig bör. Budapeststubbe, lingonruta, hallongrotta och ett par rejäla baljor kaffe. Fyller man år så gör man.

 

Lämna ett svar

CommentLuv badge