Intervaller och förkylning

Ja visst.
Det blev intervaller på gymcykel i går. Fyror.
Gick ut stenhårt, bara för att prova, med 380w på den första och det skulle ju straffa sig.
Den andra blev på mer normala 320w, men benen ville inte alls och dom två sista gick på fjuttiga 280w. Pulsen däremot höll sig skyhög.
Efteråt mådde jag väl sådär, hostade och var sträv som fan i halsen.
Idag är jag förkyld.

Rännslättsturen på söndag och förkyld idag. Är det bra?
Hoppas det går över på ett par dar, det brukar det göra.
Det sitter dessutom ovanför halsen så ingen infektion. Bara snorig. Alltid nåt.

Förresten så hotar YR.no med upp mot 50(!)mm regn i Eksjö på lördag.
Om dom har rätt lär det bli ett geggrace av episka mått på söndag.