Intervallrapporten

Körde ett oinspirerat och segt 2×20-pass på trainern igår kväll. Eller oinspirerat var det väl inte egentligen men eftersom benen var sjukt sega och trötta blev det ju lite halvt sådär. Körde på 280 trainerwatt men fick ge mig 7 minuter in i andra och sänka till 260. Det fanns liksom inget att hämta i benen mer än trötthet. För att inte få känslan av att det blivit ett dåligt pass trots grisbenen så laddade jag på och slet mig igenom den sista minuten på 410W. Märkligt nog så kändes det bättre i benen än resten av passet. Kanske skulle ta och slå till med ettor eller 7×30 nästa gång istället. Den lite märkliga toppen i första intervallen vet jag inte vad det är. Troligen nån störning på pulsmätaren.
Sänkan i andra är iaf när jag nästan gav upp.

Tidigare Saker du inte visste
Nästa Morgonpendling

Lämna en kommentar

Om du är intresserad av att dela eller köpa bilder, kontakta mig via formuläret på Kontakt-sidan.