Alltså. Det var ju inte igår jag gjorde nån regelrätt löpträning. Visst, jag har lunkat runt lite på stigarna vid stugan men inte på det här sättet med tänk på teknik och att hålla farten uppe. Kalla det för genrep inför helgens St Olavslopp där jag springer sträcka 49, 7.5 km uppför.Dagens lunchtur gav iaf bra kvitto, nu är det väl bara till att hoppas att värken i benen går över till lördag.
[iframe src=’https://connect.garmin.com/activity/embed/812536206′ width=’465′ height=’500′ frameborder=’0′]
Klart benen kommer hålla! Lycka till på loppet! 🙂
Man får hoppas det, träningsvärken idag är inte att leka med. 🙂
[…] höjdkurva så jag hade inga förhoppningar på att göra en sån tid jag slog till med på lunchlöpningen i tisdags, men under 6 min/km skulle jag väl kunna fixa […]