Mål och mening

2015 har varit här ett tag nu och det här inägget har bytt rubrik och skrivits om många gånger. Det började som “Inför 2015”, sen blev det  “Snart är 2015 här” och nu är vi där så nu blev det så här.
Som vanligt är det är mer man vill göra än man kan hinna med om man ska jobba heltid också. Och jobba lär man ju göra om ska ha råd att göra allt det där man inte har tid med.

Ni kan läsa om det hos Helena också, vi har har inte haft nåt egentligt mål dom senaste åren utan försökt vara så bra som möjligt i alla lopp vi kört. I år blir det lite annorlunda med varsitt stort mål där övriga lopp på nåt sätt får utgöra förberedelser med delmål.

Oavsett vilka lopp det blir att vi kör så ska jag känna mig stark och motiverad när
jag står på startlinjen, mycket av det sitter i huvudet så att hitta
glädje och stärka självkänslan är viktigt. Ett delmål måste bli att
kunna hänga med i täten, att gå med i utbrytningar och ta ryck. Att bli
starkare. Jag tror att det ska kunna vara möjligt om jag håller i
träningen. Det blir inget detaljerat träningsprogram utan mer på känsla
och just nu är det  intervaller, skidåkning och jobbpendling (när vädret
och omständigheterna tillåter, just nu består vägarna mest av dödsis)
som gäller. Styrketräningen börjar bli regelbunden och känns som ett
naturligt inslag i vardagen.

Jag har inte gjort nån tävlingsplan än, det är en del lopp som är spikade,men det är långt kvar än.
Lite grovt kan man säga att jag funderar så här:

  • Valda deltävlingar i LL-cupen .
  • Dom små lokala loppen som var så roliga förra året.
  • Jämtlandsserien LVG – GP’n och tempo.

Dom hittills spikade loppen:

  • Cykelvasan
  • Fjällturen
  • Storsjön Runt

Årets huvudmål då?

  • Göra en riktigt snabb Cykelvasa
  • Förbättra min 2:a plac på Norrlandsmästerskapen i Tempo
  • Ta en pallplats i MTB.

Det känns väl som bra mål tycker jag.
Att vinna NM kan ju kännas lite högt siktat kanske men jag tror jag kan vara med och slåss faktiskt. Dessutom måste jag ju skaffa en tempocykel.
Att ta en pallplats i MTB kan också bli väl så kämpigt men jag knep ju en fjärdeplats förra året så varför inte?

Vad är då riktigt snabb Cykelvasa?
2012 körde jag på 3.42 nånting så snabbare än det måste det ju bli.
3.30? Nja, det känns lite fegt satsat.
3.15? Det är ju rätt snabbt.
3.00? …är ju…jättesnabbt.

Är tre timmar nåbart då?
Jag tror det. Jag kommer att ha många lopp av olika karaktär i ryggen när det blir dags.
Med tempotävlingarna i Jämtlandsserien och mycket jobbpendling så tror jag att jag kan bygga en uthållighet som jag inte haft tidigare och GP-loppen ger ju sjukt bra intervallträning.
Det skulle underlätta om jag gick ner nåt kilo eller två men att göra det utan att tappa i styrka är svårt. Det är viktigare att bygga upp styrkan och uthålligheten och för mig är mat så mycket mer än bränsle för kroppen så jag vägrar underkasta mig nån diet eller gå och vara småhungrig.

Det kommer inte att bli nån dans på rosor, det är helt säkert, men jag är grymt pepp!
Det kommer att bli en jävligt rolig sommar.

Vad ska ni göra?

Tidigare Bättre sent än aldrig
Nästa Ibland har man tur

4 Comments

  1. Klart som tusan du ska sikta högt. Bli dock inte besviken om du kommer på 3.15 – är ju jättesnabbt det med för tusan! Sjukt snabbt! 😀 Kommer att följa dina framgångar med spänning Hasse!

Lämna en kommentar

Om du är intresserad av att dela eller köpa bilder, kontakta mig via formuläret på Kontakt-sidan.