Måndagsintervallerna

Jag är fortfarande helt tom och trött i huvet efter mammas bortgång även om det lättat lite grann. Å andra sidan så blir stunderna av saknad så mycket tyngre vartefter verkligheten kryper sig på och det sjunker in. Det är fortfarande väldigt overkligt.

Alltså fick Helena bestämma kvällens intervaller åt mig. 3×10/2 löd ordern. Så var hade jag min tröskel nu då? Var det 240 eller 280W?

Pigg i första 10’an, mindre så i tredje

Varken eller skulle det visa sig, 260W var det tydligen idag, sen började pulsen skena så 280 är det nog som gäller när jag är tillbaka i vanligt slag.

Jobbigt var det hursomhelst. Men nu är det bara att härda ut, måndagar är intervalldag inför 2015 som ska bli en riktigt bra säsong.

#strongerfaster2015

Lämna ett svar

CommentLuv badge