Det är inte ofta jag är ute själv på MTB men ikväll hade Helena tjejträning så jag styrde iväg för att försöka ta en KOM jag missade kapitalt igår. Gick bättre idag då, tog den med fyra sekunder vilket är rätt bra då det bara handlar om en backe på 500 meter. Att jag inte är i form bekräftades av att jag fick sopa upp lungorna från marken efteråt. Jävlar så jobbigt det var. 
I övrigt blev det en lugn tillställning. Mysåkte och stannade och fotade och så där. Hann hem lagom till det började stänka lite. 
Allt i allt en ganska trevlig kväll. Nöjd kille med kaffekopp och macka i soffan nu. 