Utepremiär!

Solsken från klarblå himmel och 5 grader varmt. Bra dag för vårpremiär för utecykling!Det är fortfarnade alltför mycket grus och skit på vägarna för att ta ut racern så i vanlig ordning görs premiären på skogshojen:…

Morgonspinning

Efter att ha ägnat mig nästan uteslutande åt skidåkning under vintern har jag kommit igång med lite löpning och spinning igen. Löpning i måndags och igår kväll, morgonspinning idag. Resultatet är ben som känns lite som…

Öppet Spår 2011

Väckning klockan 03:00 en söndag. Hur bra mår man då? Man mår illa av trötthet och kan tänka sig att betala en ansenlig summa för att få ligga kvar i sängen. Men inte sista söndagen i…

Onsdagslöpning

Eftersom det inte är så mycket kvar av skidspåren så får man väl köra lite alternativ träning inför Öppet Spår. Löpning t.ex.Med tanke på att jag inte löptränat på evigheter så är jag grymt nöjd med…