Hoppa till innehåll

Hasse Gustafsson Foto

  • Blogg
  • Projekt
    • Tysta röster
  • Artiklar
  • Om mig

Etikett: bålträning

Lunchbål

25 november 2013 Hasse1 kommentar

Var väl ner på gymet och körde lite bål på lunchen. Ringde Helena om bad om tips då hon kör bål mest hela tiden. Blandade lite med egna idéer och fick ihop det här: Crunches i maskin "Omvända crunches" i maskin eller vad det kan heta. Jobbigt för ländryggen hursomhelst Höftresning på boll Russian twists… Fortsätt läsa Lunchbål →

Postat i AllmäntTaggad bålträning, Fristilen, trött

Jag: En vinnare!

2 december 2012 Hasse5 kommentarer

Men visst. Här kliver man upp och äter adventsfrukost i godan ro som om inget har hänt. Går väl och  gör min morgontoalett när jag hör Helena tjoa hej vilt i vardagsrummet. Hon har varit inne på Öijers blogg och sett att jag vunnit telefonen han tävlade ut! Klang och jubel, nu blir det fira… Fortsätt läsa Jag: En vinnare! →

Postat i AllmäntTaggad bålträning, SonyXperiaV, vinnare
“Life moves pretty fast. If you don’t stop and look around once in a while, you could miss it.” – Ferris Bueller