Intervallbana de luxe

Vissa kvällar är bara helt löjliga. Det stod intervaller på schemat när jag drog iväg med träningsgruppen ut på Frösön. Målet var Sommarhagen och köra några varv runt den kuperade lilla slingan runt kohagen. En sjukt jobbig bana med mycket rötter, en tuff uppförsbacke och avslutas med en supersnabb utförslöpa som dräller av rötter. Man… Fortsätt läsa Intervallbana de luxe

Succestart för onsdagsträningarna 

I går kväll hade vi premiär för MTB-träningarna med Frösö IF/Egons Cykelaffär. Många hade visat intresse på Facebook men ett visst bortfall brukar det ju alltid vara. Ikväll var visst ett undantag, 24(!) glada och cykliga människor i alla åldrar dök upp. Det blev en kul runda, på lite drygt en och en halv timme,… Fortsätt läsa Succestart för onsdagsträningarna