Paket och kortbent premiär

Idag kom paketet med min vinst i Bliz Instagramtävling och det var ingen dålig vinst heller. Ett par Pace cykelglasögon, ett par Edge slalomgoggles, ett par "vanliga" polariserande solglasögon, mössa, buff, vattenflaska och lite små reklamprylar. Riktigt schysst måste jag säga. En sväng på Frösön har vi hunnit med också. Premiär för korta ben idag.… Fortsätt läsa Paket och kortbent premiär

Lång…korta intervaller

Tänkte jag skulle vara duktig och köra intervaller i backe på Cuben idag. Hitta en bra backe som tar 2-4 minuter att köra uppför på lite tyngre växel. Hög puls, styrketräning liksom. Helena ville följa med och hade förslag på en bra backe, en bred stig med lite rötter och småstök bakom Frösövallen. På vägen… Fortsätt läsa Lång…korta intervaller