Du vet att du måste äta ordentligt för att din träning ska ge resultat. Vilket du säkert också gör eftersom du följer trenderna i träningsvärlden. Men trots bovetegröt, chiafrön och gröna smoothies tycker du att resultaten inte blir som förväntat eller kanske rent av uteblir. I allra sämsta fall går du bakåt i utvecklingen. Så,… Fortsätt läsa Vågar du vila, motionär?
Etikett: Hälsa
Om mat
Jag har gått och funderat kring ett inlägg om mat och träning men inte riktigt fått till det när jag försökt skriva. Nu behöver jag inte längre, Kalle Zackari Wahlström har redan skrivit det jag ville ha sagt. Ett citat ur inlägget: "Paleo är på många sätt en diet symptomatisk för vår tid. Det har… Fortsätt läsa Om mat