Tag:Hälsa

Vågar du vila, motionär?

Du vet att du måste äta ordentligt för att din träning ska ge resultat. Vilket du säkert också gör eftersom du följer trenderna i träningsvärlden. Men trots bovetegröt, chiafrön och gröna smoothies tycker du att resultaten inte blir som förväntat eller kanske rent av uteblir. I allra sämsta fall går du bakåt i utvecklingen. Så, helt ärligt. Vilar du ordentligt? Du vaknar och går upp tidigt, väcker barn och familj. Fixar frukost, äter och dukar av. Du skjutsar barn till […]

Läs vidare...

Om mat

Jag har gått och funderat kring ett inlägg om mat och träning men inte riktigt fått till det när jag försökt skriva. Nu behöver jag inte längre, Kalle Zackari Wahlström har redan skrivit det jag ville ha sagt. Ett citat ur inlägget: “Paleo är på många sätt en diet symptomatisk för vår tid. Det har det aldrig varit viktigare att distansera sig från massan och definiera sig som individ. Vi konsumerar fram våra personliga personligheter. Vi är unika därför att […]

Läs vidare...
Om du är intresserad av att dela eller köpa bilder, kontakta mig via formuläret på Kontakt-sidan.