Ett av mina delmål för att bli snabbare nästa år är att bli lättare. Alltså håller jag numera lite koll på hur mycket jag väger. Eftersom jag just nu kör tung uppbyggande styrketräning så har jag överhuvud taget inte påbörjat nån som helst diet, jag äter när jag är hungrig och äter tills jag är… Fortsätt läsa Viktned- eller uppgång. Träningens inverkan.
Etikett: Kost
Om mat
Jag har gått och funderat kring ett inlägg om mat och träning men inte riktigt fått till det när jag försökt skriva. Nu behöver jag inte längre, Kalle Zackari Wahlström har redan skrivit det jag ville ha sagt. Ett citat ur inlägget: "Paleo är på många sätt en diet symptomatisk för vår tid. Det har… Fortsätt läsa Om mat