• Home
  • /
  • Tag Archives:  Långlopp

Tempo ikväll igen då, Lida till helgen

Ikväll är det tempo i Hammerdal igen, det sista av tre lopp så det blir en liten prisceremoni med våfflor efteråt. Trevligt. Jag är dock lite stel efter gårdagens löpintervaller men det ska nog gå till sig under dan tänker jag. Jag har äntligen bytt till en vettig kassett(11-23) och kapat tempopinnarna så jag sitter…

Finnmarksturen 2012

Men jävlar, idag kom jag fan sist! Det var en bana som passade mig helt perfekt, dessutom hade jag tekniken med mig och kunde köra snabbt på de tekniska partierna i skogen.  Stenpartier, surhål, leriga och blöta rötter i med- och motlut; bring it on! ALLT funkade idag! Till nästa år har jag sagt att…

Cykelvasan 2012

Jag värdelös på race reports, jag kommer ju knappt ihåg nåt…lite som Sofia. Upp vid femtiden och käka ordentlig frukost och sen iväg mot Sälen. Lite trafik gjorde att vi var där i nästan onödigt god tid. Vi hade startgrupp 21 och skulle starta 10.35, men jag tror vi var på plats strax efter 8.30….

Kom igen nu kroppen

Imorgon klockan 11.00 går starten för Ränneslättsturen. Att jag står på startlinjen då känns just nu bra avlägset. Lätt feber, snorig och nåt djävulskt ont i halsen. Svårt-att-prata-ont i halsen ni vet. Nåja. Inget jag kan styra över. Alvedon, Strepsils och Nezeril är mina bästa kompisar just nu, jag får lita till dom. Funkar inte…

Färdigtränat

Igår körde jag sista träningen inför Billingeracet på lördag. Kroppen har känts väldigt seg hela våren och tyvärr har jag misslyckats med tröskelträning och intervaller så jag har fått mjölksyra oerhört fort om jag tagit i lite. Igår kändes det dock som att kroppen börjar svara, jag fick till ett bra flyt i åkningen och…

Styre – Rakt eller riser?

Jag funderar på vilket som egentligen är bäst för långlopp. Rakt 580mm med korta barends eller 680/30mm riser. Nu har jag ett riser och det är grymt skönt i stökig terräng, jag känner att jag har bra kontroll även om det ibland känns en aning brett mellan träden. På grusväg och singletrack, som långloppen ju…