Tag:listor

Veckan som kommer

Sova mer Äta bättre Ta tag i styrketräningen Det var dom tre saker jag lovade mig själv och er att ta tag i den här veckan i inlägget häromdan. Så hur ser planen ut då? Mjo ser ni, idag traskade jag ner gymet på lunchen och rev av det första styrkepasset. Tanken är allmän-/överkroppsstyrka för att klara skidåkningen bättre. Det tänkta passet ser ut så här Benböj 3×6 Marklyft 3×6 Frivändningar med militärpress 3×8 Stångrodd, brett grepp 3×8 Tricepspress 4×10 […]

Läs vidare...

Vinterträningslistan

Jag brukar inte hoppa på listskrivande så ofta då själv tycker dom är lite sega att läsa, men ibland dyker det upp nån som jag gillar och då hoppar jag på. Efter  att läst Sara, Anna, Elna och Helena’s vinterträningslistor  kommer här min version. Trevlig läsning! Den här träningen längtar jag efter just nu Skidor. Massor av skidor. På längden och på tvären. Tänk att få glida iväg på skateskidorna på en alldeles orörd nypistad skatebädd. Jösses vad jag längtar!  […]

Läs vidare...

5 bra saker med mig

Nu kände ni hur det stack till i Jante-nerven, eller hur? Inte får man väl framhäva sig själv på det här viset? Joho då! Det får man visst det. Petra Månström skrev ett bra inlägg om hur duktiga vi är på att alltid försöka bli bättre, istället för att se till vad vi faktiskt bra på. Jag tar det vidare och ni är välkomna att göra detsamma! Jag är bra på att planera. Kanske lite för bra för spontaniteten blir ofta […]

Läs vidare...

5 saker som gör mig glad

Visst, jag hoppar väl på tåget som Öijer startade i morse och tar och gör en lista. Eftersom det är så mycket som gör mig glad så är det svårt att lista topp-5 så blir det utan inbördes ordning. Helena, min älskade livskamrat Träning i allmänhet – Cykling i synnerhet Matlagning och bakning Jul, för stämningens skull. Mor och far Förresten så kallade min bonusdotter mig för värdens bästa plastpappa för ett tag sen. DET gjorde mig inte direkt ledsen. […]

Läs vidare...
Om du är intresserad av att dela eller köpa bilder, kontakta mig via formuläret på Kontakt-sidan.