Tag:MTB

Dalatour

Det blir lite av en mini-turné i helgen. I morgon ska Helena, Cissi och min mamma simma Vansbro tjejsim. Det ska bli riktigt kul att stå vid sidan av och bara heja på! På söndag så är det Mörksuggejakten i Rättvik. Om ni den förbannade förkylningen tillåter det. Jag mår bra nu men är fortfarande raspig i halsen, hostar lite och halvdöv. Risken finns ju att skiten fortsätter att sitta i om jag tar ut mig, blir det dessutom regn […]

Läs vidare...

Ränneslätts(o)turen 2012

Det var ju så här att jag skulle ha gjort ett litet kirurgiskt ingrepp lagom till midsommar som skulle tvingat mig till ett par veckors vila. Skulle alltså inte ha kunnat köra Ränneslättsturen i söndags på grund av det då´rå. Nu blev ju det inställt så jag skyndade mig att slänga iväg en anmälan och var glad som fan för att kunna köra ändå. Säg den glädje som varar… I torsdags åkte jag på en förkylning som trots allt såg […]

Läs vidare...

Kom igen nu kroppen

Imorgon klockan 11.00 går starten för Ränneslättsturen. Att jag står på startlinjen då känns just nu bra avlägset. Lätt feber, snorig och nåt djävulskt ont i halsen. Svårt-att-prata-ont i halsen ni vet. Nåja. Inget jag kan styra över. Alvedon, Strepsils och Nezeril är mina bästa kompisar just nu, jag får lita till dom. Funkar inte det får jag serva Helena med langning istället. Det är jävligt bittert ska ni veta. Särskilt som jag bröt Lida Loop och var jävligt revanchsugen […]

Läs vidare...

Intervaller och förkylning

Ja visst. Det blev intervaller på gymcykel i går. Fyror. Gick ut stenhårt, bara för att prova, med 380w på den första och det skulle ju straffa sig. Den andra blev på mer normala 320w, men benen ville inte alls och dom två sista gick på fjuttiga 280w. Pulsen däremot höll sig skyhög. Efteråt mådde jag väl sådär, hostade och var sträv som fan i halsen. Idag är jag förkyld. Rännslättsturen på söndag och förkyld idag. Är det bra? Hoppas […]

Läs vidare...

Min tjej slår mig

Det där med träningsuppehåll ja. Blev uppskjutet till hösten så nu är det full fart som vanligt. Midsommar spenderade jag i Dalarna. Traditionellt familjefirande i Rättvik med stångresning och små grodorna. På midsommardagen så var det tävlingsdags på Sollerön, det klassiska Soldvarvi. Inte för mig då utan i klassen F10-12 för Cissi, min bonusdotter. En liten runda för att väcka sprintbenen hos lilla damen på blev det självklart på midsommaraftonen. Cissi tar förning På söndagen tog jag och Helena och […]

Läs vidare...

Träningsuppehåll

Jag har ett påtvingat träningsuppehåll på upp till två veckor fr.o.m. i morgon. Obra. Men nödvändigt. Körde sista passet ikväll tillsammans med Helena. Ut på Frösön som oftast, men vi tog svängen om Lövsta och Ändsjön för att sen ansluta till den “vanliga” rundan och avsluta neröver Frösövallen och Sommarhagen. Ner mot Sommarhagen Lövstarundan är ganska teknisk med framför allt stora höga rötter med sådär jobbigt avstånd mellan så man inte riktigt hinner “landa” innan nästa kommer. Perfekt träning mao. […]

Läs vidare...

Forsaleden

Vi tog och satte oss i bilen mot Pilgrimstad för att ta en tur på Forsaleden idag. Skulle vara tekniskt svår cykling med många lyft, men med fin cykling och natur däremellan. Allt enligt boken “Friluftsliv i Jämtland” som graderade ledens tekniska svårighet till 3 på en skala till 3, och jodå. Nog var det så alltid. Jag hade väl kanske inte satt svårigheten till 3 utan snarare 4. Eller sju. Glad kille innan han blev trött… …fortfarande rätt crisp […]

Läs vidare...

Tävlingsfart runt Frösön

När Helena stack iväg och körde spinning så tog jag och drog ut till Frösöns lite mer tekniska terräng för ett pass i nåt jag tänkte mig vara tävlingsfart. Precis som igår var tanken att få tillbaks lite av självförtroendet igen. Precis när jag kom ut på gatan så började det regna lite smått. Det var väl kanske inte riktigt det jag hade tänkt mig, blöta rötter är ju det jag fasar mest, alltså behöver jag träna mest på det, […]

Läs vidare...

Get back up!

Efter helgens fiasko kände jag att jag var tvungen att ge mig ut och försöka hitta lite självförtroende och teknik igen. Egentligen nerför men det blev en bättre bloggbild uppför 🙂 Helena var snäll och tog mitt spinningpass så kunde jag sticka ut direkt när vi käkat. Jag drog iväg till ÖSK’s MTB-spår och körde två varv, det är inte särskilt tekniskt svårt egentligen, de svårigheter som finns är ett gäng riktigt snabba, steniga, kurviga och smala utförslöpor. Sen är […]

Läs vidare...

Lida Loop 2012

Säljes: Skitdyr MTB, lite körd i fint skick. Pris: Jävligt billig. Så skulle jag kunna börja detta inlägg men det gör jag inte. Eller det gjorde jag ju men ni fattar kära läsare eftersom ni inte är dumma. 🙂 Lida Lopp blev en rejäl flopp. Strax innan första varvningen på Cykloteket-singeltracken så gav kroppen upp, både mentalt och fysiskt. Kanske var det den mentala genomklappningen som gjorde att fysiken gav upp också, det är väl rätt troligt. Jag har haft […]

Läs vidare...
Om du är intresserad av att dela eller köpa bilder, kontakta mig via formuläret på Kontakt-sidan.