Tag:nyår

Året som gick

Åsa Erlandsson skrev “2012 finns inte mer, nu är det 2013 som gäller!” Jag tänkte ta fasta på det och hoppa över det där med lång årskrönika och bara göra en kort sammanfattning och istället blicka framåt. Jag tränade totalt 309,5 timmar där cykel stod för 143 timmar, spinning för 72 timmar och längdskidor för 55 timmar. Resten är fördelat på allt möjligt annat; gruppträning, slalom, styrka och annat. Jag körde långloppscupen och hade roligare än jag nånsin trott att […]

Läs vidare...

Träningssummering 2011

Nu när vi gått in ett nytt år så ska väl det gamla summeras: Jag har tillbringat ~260 timmar i träningskläder fördelat ungefär så här: 67 timmar på landsvägscykeln (190 mil)– Betydligt mindre än tidigare år.  29 timmar (49 mil) på mountainbike.– Betydligt mer än tidigare år. 50 timmar i spinningsalen. 41 timmar (45 mil) på längdskidor. 34 timmar (40 mil) i löparskor.+ lite annat smått och gått. Tävlingsmässigt gick det så här: Öppet spår – 10:53.27 Siljan Runt – […]

Läs vidare...

Gott Nytt År!

Som sagt, Gott Nytt År!Här firas det i lugn o ro, med god mat, ett glas vin och enbart kvinnligt sällskap. Eleganta damer Förrätt:Bruschetta m. Chevré och pinjenötter på hembakat surdegsbröd. Huvudrätt:Vitlöksspäckad lammstek m. rosmarin och potatisgratäng. Efterrätt:Vaniljpannacotta på vit choklad m. hjortron. God mat Hoppas ni alla får ett riktigt fint 2011, det tänker vi ha. Gott Nytt År! Meny

Läs vidare...
Om du är intresserad av att dela eller köpa bilder, kontakta mig via formuläret på Kontakt-sidan.