Träningssummering 2011

Nu när vi gått in ett nytt år så ska väl det gamla summeras:Jag har tillbringat ~260 timmar i träningskläder fördelat ungefär så här:67 timmar på landsvägscykeln (190 mil)- Betydligt mindre än tidigare år. 29 timmar (49 mil) på mountainbike.- Betydligt mer än tidigare år.50 timmar i spinningsalen.41 timmar (45 mil) på längdskidor.34 timmar (40 mil)… Fortsätt läsa Träningssummering 2011

Gott Nytt År!

Som sagt, Gott Nytt År!Här firas det i lugn o ro, med god mat, ett glas vin och enbart kvinnligt sällskap. Eleganta damerFörrätt:Bruschetta m. Chevré och pinjenötter på hembakat surdegsbröd. Huvudrätt:Vitlöksspäckad lammstek m. rosmarin och potatisgratäng. Efterrätt:Vaniljpannacotta på vit choklad m. hjortron. God matHoppas ni alla får ett riktigt fint 2011, det tänker vi ha.Gott… Fortsätt läsa Gott Nytt År!