trött
Var väl ner på gymet och körde lite bål på lunchen. Ringde Helena om bad om tips då hon kör bål mest hela tiden. Blandade lite med egna idéer och fick ihop det här: Crunches i maskin ”Omvända crunches” i maskin eller vad det kan heta. Jobbigt för ländryggen hursomhelst Höftresning på boll Russian twists (Tabata) Plankan med knäuppdragningar mot armbågen (Tre Tabata-set, sen dog jag) Plankan (Tabata) 20 minuter senare var trött. Igen! Jag blev ju trött igår också […]
Läs vidare...
1
fotografhassegustafsson
Copyright 2022 - Hasse Gustafsson
"Life moves pretty fast. If you don't stop and look around once in a while, you could miss it." - Ferris Bueller
"Life moves pretty fast. If you don't stop and look around once in a while, you could miss it." - Ferris Bueller