Tag:Vardagligt

This is madness I tell you!

Nu så har jag anmält mig till höstens galenskap #1:  Frågan är nu bara hur fan man tränar för nåt dylikt… Jag kanske kan använda den tyska tegelstenen som trillade ner i lådan idag som nåt slags träningsredskap. Tysk katalog – 1000(!) sidor,  2 kg Ja just det, rubriken har idag snott från den episka serien Vänner:

Läs vidare...

Cycles and wine, cycles and wine

En inlägg på twitter av Jojje Borssén i morse fick mig att börja tänka lite. Träning i all ära men borde man inte ta vara mer på livet? Nu kan man ju kanske argumentera att träning och sunt leverne är just att ta vara på livet men jag tycker att man måste tillåta sig att vara livsnjutare från ett mer klassiskt perspektiv än så. Visst, är man elitsatsande råder andra lagar och regler om man vill hålla sig i toppen […]

Läs vidare...

Spinning och våfflor

Jag har två spinningklasser i veckan, tisdagar och söndagar. Idag var det med tunga ben jag äntrade instruktörscykeln och drog igång. Fyrorna från i fredags och racerpremiären igår sitter i fortfarande men när man väl kommer igång så är det vansinnigt kul! Mitt pass är nog det jobbigaste på gymet och jag har ett gäng stammisar som alltid kommer just för att dom vill ha tunga pass. Lite extra kul är det dagar som idag när det kommer nya ansikten […]

Läs vidare...

Racerpremiär och vårstädning

I går blev det för året tidig racerpremiär. Hur skönt är det inte att får komma ut och känna att det rullar lätt när man mosat runt på MTB med dubbdäck. Rena uppenbarelsen. Cyklarna vilar vid Statoil i Ytterån Turen gick till Ytterån via Ås och Krokom, fika på Statoil och sen hem via Rödön och Frösön. Motvind från helvetet på vägen ut och finfin medvind på vägen hem. Helena skrev om kosläpp och cyklistsläpp, vi mötte nästan fler pigga […]

Läs vidare...

Olika från år till år

Jag har haft känslan av att jag inte återhämtar mig lika bra som jag gjort tidigare, nu är väl iofs inte det något konstigt, jag har passerat 40 och kroppen förändras ju.Samtidigt konstaterade vi igår att min träningsdos har ökat rätt mycket sedan jag flyttade upp hit i somras. Jag kollade lite hur mycket den ökat, men orkar inte redovisa allt så här är siffrorna för hittills i år jämförda med förra året: 2011Antal genomförda träningar: 25Antal tränade minuter: 1616 […]

Läs vidare...

Nördhumor

Om man har ett nätverk med både PC och Macdatorer så får PC-burkarna den här ikonen på Macarna.

Läs vidare...

Mer stava och valla…

Jodå, stavarna var bra. Lätta och styva som fan. Gav mig bra mycket bättre skjuts i stakningen och blev inte alls så trött i armarna. Har inte vägt dom än men ska göra det i kväll. Jag hittade en kul felstavning på temat valla igen. Den här är bra mycket roligare än den förra… 🙂 Han(hon?) menade nog glidvalla.

Läs vidare...

Träningssummering 2011

Nu när vi gått in ett nytt år så ska väl det gamla summeras: Jag har tillbringat ~260 timmar i träningskläder fördelat ungefär så här: 67 timmar på landsvägscykeln (190 mil)– Betydligt mindre än tidigare år.  29 timmar (49 mil) på mountainbike.– Betydligt mer än tidigare år. 50 timmar i spinningsalen. 41 timmar (45 mil) på längdskidor. 34 timmar (40 mil) i löparskor.+ lite annat smått och gått. Tävlingsmässigt gick det så här: Öppet spår – 10:53.27 Siljan Runt – […]

Läs vidare...

God Jul!

Julafton.  Jag tror vår julafton är en av dom lugnaste i landet. Ingen stress, ingen hets. Sovmorgon, stadig grötfrukost följt av en sväng på stan för det sista pysslet. Glögg vid Rättviken Efter det var vi ut på den numer traditionsenliga glöggpromenaden, ibland har vi intagit vår glögg på långbryggan, ibland(som förra året då det var typ tusen grader kallt) inte alls eller som i år vid Wasastenen i närheten av kyrkan.Tyvärr utan Helena i år eftersom vi firar julafton […]

Läs vidare...

Skidåkning, stava och valla

Det blev några varv på ÖSK´s konstsnöspår med ett besök ner på A4-spåret ikväll. En riktigt skön runda efter att starten på skidsäsongen varit sådär.Vi har haft usla förhållanden när det gäller vallningen ett par dagar,  Helena fick känna på det häromdan, så i ett försök att rädda upp när kvicksilvret hovrar kring nollan och spåren börjar bli isiga, men det inte är klisterföre, så provade vi med fluorinerad burkvalla, Swix VR50 ovanpå Start Universal ikväll och träffade nästan mitt […]

Läs vidare...
Om du är intresserad av att dela eller köpa bilder, kontakta mig via formuläret på Kontakt-sidan.