Tröskelmorgon


Jag har 5 km enkel väg till jobbet. Imorse tog jag en omväg för att “blåsa ur” segbenen och se om dom vill börja på att vakna snart. Vi har en backe som är 5 km lång och lutar 2% i snitt, helt perfekt för tröskelträning. På Fatbike är det inga problem att hålla pulsen uppe heller. Jag lovar. Det tog mig 20 minuter att cykla upp med runt 170 i puls, sen tänkte jag bara rulla ner igen och låta kroppen varva ner. Det var bara att när jag vände så fick jag motvind. Rätt kraftig sådan också så nån lätt rull ner blev det ju inte. Jag var rätt mör när jag parkerade cykeln vid jobbet måste jag säga men det blev en bra urkörning som det var tänkt.


Höjd- och pulskurva

Lämna ett svar

CommentLuv badge