Ny vecka, nya förutsättningar. Nu blir den uteblivna vinterträningen till vårträning istället. Tre lunchpass i veckan, löpning och styrka. Det är dessutom väldigt hög tid att dra igång intervallträningen för att få benen sprättiga och lära pumpen att man måste ta i utav helvete ibland och sen även återhämta sig.
Måndag, onsdag och fredag ska det köras. 30-50 effektiva minuter för att stärka upp överkropp och bål och kanske jobba bort lite av vinterfodret.
Jag börjar idag. Om en stund. Äntligen. Mot långloppssäongen!
Hade jag inte redan tränat idag hade jag följt med. Men på onsdag kanske jag tar ett lunchpass 🙂