Jag lyssnar i stort sett aldrig på Podcasts men ibland händer det och då o då träffar man på ett riktigt guldkorn. Eller som i det här fallet nåt jävligt viktigt.
Sara Rönne som driver bloggen Träningsglädje har även en Podcast, ”Träningsglädje talks” som jag lyssnar på ibland, och det senaste avsnittet, ”Vad är det att vara vältränad?”, ska ni lyssna på. Hon och Jessica Clarén pratar om och försöker definiera vad ”vältränad” innebär.
En mening som fastnade hos mig är:
”Vältränad är inte så mycket hur man ser ut, utan mer vad man faktiskt kan göra.”
Det finns mycket sunt att lära här. Har ni inte tid att lyssna på hela så hoppa fram till 15 minuter och lyssna 20 minuter framåt.
Den podden ska jag defentivt lyssna på! Tack för ett bra tips!