Jag har ju legat med virus i halsen nästan en hel vecka. Jippi.
Känner mig nu fullt frisk igen och återupptog träningen med en lätt timme på trainern.
200 W och 65%HRMax kändes lagom.
Det har varit ett helt fantastiskt väder här i helgen, idag var Helena ut och åkte långfärdsskridskor på Medvinden medan jag nöjde mig med en promenad på sjön. Det är dagar som denna som Vinterparken verkligen kommer till sin rätt med Medvinden, solostolarna, snöborg för ungarna och som idag; gratis(!) grillkorv.
Hittade denna lilla video av Jered Gruber också. Snyggt jobbat, om man bortser från fotografens skugga en bit in i filmen… 🙂
Playing on the Stelvio from Jered Gruber on Vimeo.