Vinterträningslistan

Jag brukar inte hoppa på listskrivande så ofta då själv tycker dom är lite sega att läsa, men ibland dyker det upp nån som jag gillar och då hoppar jag på. Efter  att läst Sara, Anna, Elna och Helena’s vinterträningslistor  kommer här min version. Trevlig läsning!

Den här träningen längtar jag efter just nu

Skidor. Massor av skidor. På längden och på tvären.
Tänk att få glida iväg på skateskidorna på en alldeles orörd nypistad skatebädd.
Jösses vad jag längtar! 

…men det här står mig upp i halsen

Har inget med träning att göra men, ”Energi-” och ”Fettförbränningsdrycker”, kvarg och Fun light, hitte-på-dieter. För helvete.

Det här träningsplagget är min favorit just nu

Men alltså. Kan inte bara välja ett. Det blir två. En Craft-tröja som jag älskar att springa i. Egentligen en lager 2, men helt perfekt med ett tunt linne under nu på hösten och en Craft PXC tröja som egentligen är en skidtävlingsdräkt, ni vet en kondomdräkt. Fast jag köpte 3 nummer för stor så det blev en grym löpartröja.

Det här skulle jag verkligen behöva träna mer

Styrka i allmänhet och bålstyrka i synnerhet. Det kommer har jag lovat mig själv. Två lunchträningspass, ett bålspecifikt och ett med allmänstyrka bestående av grundövningar som marklyft, knäböj och frivändningar.

Den här känner jag mig stark i/på

Fysiskt just nu, ingenting. Möjligen skapliga cykelben men i övrigt så är jag sjukt ur form. Däremot är stark mentalt i stort sett alltid. Nåt jag är lite stolt över faktiskt.

Just nu stör jag mig på det här i träningsväg

Att min onda axel hindrar mig från viss träning jag borde utföra. Men skyll mig själv när jag inte sköter min rehab.

En träningstrend jag tror, eller hoppas, kommer gå över är

Träningstrender. Jag tror på ”sen gammalt” befästa funktionella metoder och varaktighet.

Det här har jag en tendens att prioritera bort

Styrketräning…

Jag står inte ut med

Jonas Colting.

Skulle jag bara få träna en sak i resten av mitt liv så skulle det vara

Cykel eller skidor. Cykel eller skidor. Cykel eller skidor. Cykel eller skidor. Cykel eller skidor.

Skidor.

Trots allt.

Eller cykel. Omöjligt att välja.

Det allra tråkigaste med att träna är att

Tvätta träningskläder.

Kommande vecka lovar jag mig själv att

Ta tag i styrketräningen, sova mer och äta bättre.

Hur ser din lista ut?