God morgon vänner, vad ska vi hitta på idag då?
Först tvättstugan.
Det är helt jävla hopplöst att få en tvättid på kvällen om man inte bokar två veckor i förväg. Alltså får man flexa och komma sent till jobbet genom att ta tvättider på morgonen. Värdelöst.
Lunchträning
Jag har haft ett jäääättelångt uppehåll med lunchträningen nu när det varit helger och sjukdom men nu ska jag igång igen. Tror det blir överkropp och bål. Eller ben. Hm.
Kvällsträning
Kan bli spinning om jag kör överkropp på lunchen. Kan det bli även om jag kör ben, får väl justera intensiteten helt enkelt.
Där emellan ska jag väl jobba lite o sådär. Ni tittar väl in i kväll och får facit.
Håll gärna lite koll på Instagram (@cykelsmurf) och Twitter (@hassegustafsson) för eventuella uppdateringar under dan (och alla andra dar också). Glöm inte att titta in på Facebook heller. ”Hasses blogg” ni vet.
Ses sen då, men först frukost!
 |
| I det vita paketet under Kalles-tuben är det en riktigt fin Olivmortadella. Det är korv på riktigt det. |
Lycka till med tvätten. Ha en bra dag!
Spinning? Aha! Spännande 🙂
Frulleporr! 😀
Den där synen Katja möts jag av varje dag 🙂 i bland lönar det sig att vara svårväckt 😉