Hej, hej!Jag testade ett nytt pass ikväll; BodyBalance.En skön mix av Tai Chi, Yoga och Pilates som kommer att bli det perfekta komplementet till all annan ganska intensiv träning.Jag får ju erkänna att jag var rätt spänd innan, hade ju liksom ingen aning vad jag kunde vänta mig egentligen, mer än att jag inte skulle… Fortsätt läsa Hej solen!
Etikett: Fristilen
Premiären avklarad
Premiären som instruktör igår kväll gick superbra.Visst gjorde jag ett par missar, men jag hämtade upp det skapligt snyggt och fick bara bra kommentarer av deltagarna efteråt. Det är ett riktigt tungt pass jag har nu och jag var lite rädd att jag dödat mina deltagare ungefär halvvägs in i passet, men dom körde glatt… Fortsätt läsa Premiären avklarad
Instruktör!
Äntligen!Ikväll sitter jag för första gången som spinninginstruktör på Fristilen!Nu kommer jag ju inte att sitta där alldeles själv, utan jag"teamar", d.v.s. jag och en ordinarie instruktör delar upp passet mellan oss och kör en del var. Ett mycket bra sätt för mig att få vana och erfarenhet innan jag kör helt själv. Dessutom får deltagarna… Fortsätt läsa Instruktör!